지금의 나를 이해합니다
현재의 고민만 묻는 것이 아니라 반복되는 감정과 패턴, 삶의 목표와 원하는 변화를 함께 확인합니다.
PERSONAL · GROUP · WORKSHOP · RETREAT
혼자 깊이 보고 싶을 때도,
함께 경험하고 싶을 때도.
개인명상부터 소그룹 명상, 의식성장 워크숍,
국내외 리트릿까지.
지금의 상태와 원하는 변화에 따라 시작점은 달라질 수 있습니다.
아루나찰라는 하나의 명상법을 모두에게 권하지 않습니다.
각 프로그램의 차이를 살펴본 뒤, 어떤 시작이 맞을지 모르겠다면 무료 상담에서 함께 확인할 수 있습니다.
ARUNACHALA / FOUR PATHS04서로 다른 필요를 위한
네 가지 시작점.개인 · 소그룹 · 워크숍 · 리트릿
네 가지 시작점.개인 · 소그룹 · 워크숍 · 리트릿
IS THIS FOR YOU?
지금의 삶을 더 선명하게
바라보고 싶다면.
아루나찰라는 단순한 쉼을 넘어, 지금의 나를 깊이 이해하고 삶의 방향과 다음 선택을 더 선명하게 만들고 싶은 사람을 위한 곳입니다.
01
열심히 살아왔지만 지금 가는 방향이 맞는지 모르겠을 때
02
일·관계·삶에서 비슷한 패턴이 반복되고 있다고 느낄 때
03
단순한 이완보다 내 생각과 감정, 삶의 기준을 깊이 이해하고 싶을 때
04
변화하고 싶지만 무엇부터 바꿔야 할지 아직 선명하지 않을 때
YOUR CHANGE JOURNEY
한 번의 체험이 아니라,
변화의 흐름을 함께 봅니다.
아루나찰라는 프로그램을 선택하는 순간보다 시작 전의 상태, 과정에서 실제로 달라지는 지점, 그리고 변화한 이후의 다음 목표까지 연결하는 것을 중요하게 봅니다.
실제로 달라지는 지점을 봅니다
명상과 상담 과정에서 생각·감정·관계·선택의 기준이 어떻게 변화하는지 함께 관찰합니다.
변화한 나에게 맞춰 다음 방향을 설계합니다
정해진 커리큘럼을 반복하는 것이 아니라 현재의 변화에 맞춰 다음 수련과 삶의 목표를 다시 설정합니다.
WHY ARUNACHALA
같은 명상을 모두에게
적용하지 않습니다.
아루나찰라는 삶에서 축적된 수행 경험과 전문성을 한 사람의 현재 상태에 맞게 연결합니다. 프로그램을 고르는 것보다 먼저, 왜 지금 이 경험이 필요한지를 봅니다.
일반적인 접근ARUNACHALA
시작프로그램을 먼저 선택상담으로 현재 상태와 목표부터 확인
구성정해진 커리큘럼 중심상태·목표·필요한 깊이에 따라 개인별 방향 설계
지도수업과 기법 전달 중심대표의 실제 수행 경험과 전문성을 한 사람의 삶에 맞게 연결
이후수련 경험에서 종료변화를 확인하고 다음 선택과 방향까지 연결
PROGRAM 01 / PERSONAL
개인명상 · 1:11:1 명상심리상담
내 문제와 삶의 방향을 나에게 집중해서 깊이 다루고 싶다면.
현재의 고민과 삶의 목표를 원장과 1:1로 살펴보고,
개인의 상태에 맞는 명상과 변화 방향을 함께 설계합니다.
BEST FOR 개인적인 고민 · 반복되는 감정 · 삶의 방향 · 맞춤 명상
01PERSONAL
MEDITATION
MEDITATION
PROGRAM 02 / SOUND
소그룹 명상 · 바로 예약만트라 소리치유
Sound & Somatic Art
소리와 진동으로 여는 감각의 동기화
호흡 · 발성 · 소리 · 진동 · 집중 · 침묵을 함께 경험하는 만트라 소리치유 그룹명상 수련입니다.
내 목소리의 진동으로 몸의 감각을 깨우고, 침묵의 깊이로 들어가는 그룹 발성 명상
BEST FOR 명상 입문 · 소리 명상 · 그룹 수련 · 신체 감각 · 현재에 머무는 연습
02SOUND &
SOMATIC ART
SOMATIC ART
MEMBER BENEFIT
센터 밖에서도
수련은 이어집니다.
등록 회원은 센터에 오지 못하는 날에도 온라인 회원 전용 OM 수련을 통해 어디서든 수련을 이어갈 수 있습니다.
PROGRAM 03 / GROWTH
연 2–3회 한정 진행Butterfly
의식성장 워크숍
반복되는 생각과 선택이 계속 같은 삶을 만들고 있다고 느낀다면.
나를 붙잡고 있던 생각과 삶의 패턴을 발견하고, 원하는 삶의 방향을 다시 선택하는 집중 의식성장 워크숍입니다.
BEST FOR 삶의 전환 · 반복되는 패턴 · 자기이해 · 새로운 방향
Butterfly 참가 신청 →PROGRAM 04 / RETREAT LINEUP
일상에서 한 걸음 떨어져,
삶을 다시 바라보는 세 가지 여정.
리트릿은 하나의 상품이 아니라 목적과 깊이에 따라 나뉩니다. 국내의 짧고 밀도 높은 몰입, 남인도 아루나찰라의 시그니처 명상 여정, 그리고 리더를 위한 선별형 프리미엄 과정입니다.
국내 1박 2일 집중 리트릿
한 가지 주제에 깊이 머무는 짧고 밀도 높은 몰입
일상에서 잠시 벗어나 집중 · 침묵 · 호흡 · 소리 · 신체감각 · 자기관찰을 하나의 흐름으로 경험합니다.
국내 리트릿 참가 신청 →인도 아루나찰라 명상 리트릿
침묵과 자기탐구 속에서 삶의 방향을 다시 바라보는 대표 시그니처 여정
아루나찰라와 라마나 마하르쉬 아쉬람에서 명상·침묵·디지털 디톡스·자기탐구의 리듬으로 머뭅니다.
인도 리트릿 사전 신청 →인도 아루나찰라 리더십 리트릿
책임에서 잠시 벗어나 삶과 리더십의 중심을 다시 바라보는 프리미엄 여정
기업인·창업자·전문직·리더를 위해 전략적 고독, 정체성, 의사결정, 대표 1:1 세션을 다룹니다.
리더십 리트릿 선별 신청 →APPLICATION
센터 프로그램 참가 신청
소그룹 수련과 센터 프로그램은 이곳에서 신청할 수 있습니다. 리트릿은 각 전용 신청 페이지에서 접수합니다.
NOT SURE WHERE TO BEGIN?
지금의 상태와 목표에 맞는
시작점을 함께 찾습니다.
양산에서 대면으로 진행하는 첫 상담은 무료이며 사전예약이 필요합니다.